贴敷“三九贴”警惕两大误区
冬至已过，“三九贴”贴敷进入黄金期，不少市民前往医院、社区卫生服务中心咨询贴敷事宜。医生提醒，“三九贴”并非“万能贴”，贴敷需避开饮食不忌口、盲目延长贴敷时间两大误区，才能达到理想的调理效果。
“三九贴”是中医“冬病冬治”的传统疗法，将特制中药贴敷于特定穴位，适用于慢性支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘等虚寒性疾病。中医认为，“三九贴”的核心功效是温阳散寒，而生冷食物会损伤脾胃阳气，与药效背道而驰。一些市民贴敷后依旧食用冷饮、生鱼片等食物，还有市民喜食辛辣油腻食物。“市民除了要远离生冷食物，还应避免辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，同时需戒烟戒酒。建议多吃温热易消化的食物，如小米粥、生姜红糖水、羊肉汤等，帮助身体更好地吸收药效。贴敷后不仅要管住嘴，还要注意保暖，避免吹风受凉，尤其是颈部、背部、脚部等部位，以防寒气侵入体内，影响调理效果。”区人民医院中医科中医师陈爱佳说。
“贴得越久效果越好”也是常见误区，不少市民贴敷后长时间不取下，导致皮肤红肿、起泡。“贴敷时长需严格根据年龄和皮肤状况调整。成人皮肤耐受度较高，常规贴敷时间为2至4小时；儿童皮肤娇嫩，角质层薄，药物渗透速度快，贴敷时间应控制在0.5至2小时。”陈爱佳提醒。
此外，市民贴敷“三九贴”应选择正规医疗机构，由专业医生辨证取穴，科学贴敷才能守护身体健康。